Cheveux d'ange Aux poivrons et au poulet


Portions : 8

Rendement : 8 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 222 calories, protéines 10,7 g, glucides 38,2 g, matières grasses 2,8 g, cholestérol 10,1 mg, sodium 368,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen-élevé.

2.



Ajouter l'ail, le poivron, les châtaignes d'eau et les cosses de petits pois.

3.



Réduire le feu à moyen-doux et couvrir.

4.



Cuire 5 minutes.

5.



, Couper le poulet en lanières, environ 1/4 de large.

6.



Ajouter le poulet, la poudre d'oignon, le poivre noir moulu et le sel dans la poêle.

7.



Couvrir et cuire 5 minutes de plus.

8.



Dans une petite casserole séparée, faire bouillir le bouillon de poulet.

9.



Verser le bouillon chaud dans Poêle à légumes/poulet.

10.



Mélanger et servir immédiatement sur des cheveux d'ange cuits.

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