Champignons grillés à la japonaise


Prep: 5 min

Cook: 10 min

Total: 15 min

Serves: 2

Rendement : 2 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 196 calories, protéines 7,3 g, glucides 14,2 g, lipides 14,1 g, sodium 1366,9 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffez le gril du four et placez la grille du four à environ 6 pouces de la source de chaleur.

2.



Lavez les champignons ; placez-les sur une plaque à pâtisserie avec le dessus des champignons vers le bas.

3.



Fouettez dans la sauce les graines de soja, l'huile de sésame, le gingembre et l'ail dans un petit bol ; badigeonnez le mélange uniformément sur les champignons.

4.



Rôtir les champignons sous le gril jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 10 minutes.

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