Casserole de thon poêlé à la méditerranéenne

Prep:: 25 mins Cook:: 50 mins Total:: 1 hr 15 mins Dosings:: 4 Rendement :: 4 portions
Casserole de thon poêlé à la méditerranéenne
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Ingrédients

2 tasses de pâtes farfalle (nœud papillon)
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
¼ tasse d'oignon, émincé
2 gousses d'ail, hachées
8 onces de thon pâle en morceaux dans l'eau, égoutté et émietté
¾ tasse d'eau
½ tasse de canneberges séchées
½ tasse de tomates séchées au soleil, hachées
¼ tasse d'olives Kalamata dénoyautées, coupées en deux
2 cuillères à soupe de pignons de pin (facultatif)
1 cuillère à soupe de persil frais haché
½ tasse de parmesan finement râpé
½ tasse de basilic frais haché grossièrement
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Préparation

1

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C)

2

Apporter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les pâtes papillon à ébullition, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais fermes lorsqu'elles sont mordues, environ 12 minutes .

3

Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une grande poêle allant au four à feu moyen. Ajouter l'oignon et l'ail et cuire dans l'huile chaude, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, 5 à 7 minutes.

4

Ajouter le thon, l'eau, les canneberges, les tomates, olives, pignons de pin et persil. Ajouter les pâtes cuites.

5

Transférer la poêle au four préchauffé et cuire, à couvert, pendant 25 minutes. Découvrir et saupoudrer de parmesan. Cuire, à découvert, jusqu'à ce que le tout soit chaud et que le fromage soit fondu, environ 5 minutes de plus

6

Saupoudrer de basilic avant de servir"].

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