Name: Casserole de brocoli I
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 paquets (10 onces) de brocoli haché congelé; 2 boîtes (10,75 onces) de crème de champignons condensée; 2 tasses de riz instantané; ¾ tasse d'oignon haché; ¼ tasse de beurre; 1 pot (16 onces) de sauce au fromage fondu; sel au goût; poivre noir moulu au goût

Ingrédients

2 paquets (10 onces) de brocoli haché congelé

2 boîtes (10,75 onces) de crème de champignons condensée

2 tasses de riz instantané

¾ tasse d'oignon haché

¼ tasse de beurre

1 pot (16 onces) de sauce au fromage fondu

sel au goût

poivre noir moulu au goût

Information nutritionnelle

Par portion: 258 calories, protéines 7,8 g, glucides 23,1 g, lipides 14,8 g, cholestérol 38,2 mg, sodium 982,7 mg.

Préparation de la recette

« Cuire le riz comme indiqué sur la boîte », « Faire sauter les oignons dans la margarine jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits », « Cuire le brocoli comme indiqué sur l'emballage et égoutter », « Mélanger le brocoli, la soupe, le riz, l'oignon, le beurre ou la margarine et le fromage Assaisonner avec du sel et poivrer au goût Placer dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces.

Cuire au four pendant 30 à 40 minutes à 350 degrés F (175 degrés C).