Burger de dinde aux haricots noirs

1.

Mélanger la dinde hachée, les haricots noirs, la sauce, l'ail, la poudre d'ail et la sauce Worcestershire dans un grand bol ; former 4 galettes.

2.

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu doux ; ajouter l'oignon, augmenter réduire le feu à moyen- à feu doux et cuire et remuer l'oignon jusqu'à ce qu'il ramollisse et commence à changer de couleur, 5 à 7 minutes.

3.

Transférer l'oignon dans un bol et réserver.

4.

Chauffer le reste de l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

5.

Faire frire les galettes dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses dans centre et le jus est clair, 8 à 10 minutes de chaque côté.

6.

Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 165 degrés F (74 degrés C).

7.

Garnir chaque burger d'un peu d'oignon et d'une tranche de fromage américain .