Preparation: 10 minutes
Total: 10 minutes
Serves: 2
Yield: 2 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 326 calories, protéines 5,5 g, glucides 62,8 g, lipides 7,2 g, sodium 124,9 mg.Préparation de la recette
1.
« Mettre 1 tasse de baies, le lait d'amande, les bananes, les flocons d'avoine et la pulpe d'açai dans un mélangeur ; mélanger jusqu'à consistance lisse.
2.
Verser dans 2 bols et garnir de flocons de noix de coco et 1/2 tasse de baies fraîches.
3.
Arroser de sirop d'érable.
Commentaires sur la recette Bol de smoothie aux baies d'açai pour 2
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