Boisson protéinée à la citrouille et aux épices
Ingrédients
1 tasse de lait d'amande non sucré
2 bananes, tranchées et congelées
½ tasse de citrouille en conserve
2 dattes, dénoyautées
1 cuillère à soupe de poudre de protéines de vanille
½ cuillère à café d'extrait de vanille
1 pincée de muscade moulue
1 pincée de cannelle moulue
1 pincée de clous de girofle moulus
1 pincée de gingembre moulu
Préparation
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Mélangez le lait d'amande, les bananes, la citrouille, les dattes, la poudre de protéines, l'extrait de vanille, la noix de muscade, la cannelle, les clous de girofle et le gingembre dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse."] - |- Boisson protéinée aux épices et à la citrouille
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