Bifteck de jupe glacé au miso

Prep:: 10 mins Cook:: 8 mins Additional:: 30 mins Total:: 48 mins Servit : : 4 Rendement :: 4 portions
Bifteck de jupe glacé au miso
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Ingrédients

3 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
2 cuillères à soupe de pâte de miso jaune
1 cuillère à soupe de cassonade tassée
⅛ cuillère à café de poivre de Cayenne
2 gousses d'ail finement hachées
1 (1 1/2 livre) bifteck de flanc, coupé en 4 morceaux
poivre noir fraîchement moulu au goût
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Préparation

1

Mélanger le vinaigre, la pâte de miso, la cassonade, le poivre de Cayenne et l'ail dans un petit bol. Remuer jusqu'à consistance lisse.

2

Étendre généreusement le mélange de miso sur les deux côtés des biftecks ​​de flanc. Saupoudrer de poivre noir. Laisser reposer à température ambiante pendant environ 30 minutes.

3

Préparez un gril au charbon de bois à feu moyen-élevé. Placez le steak sur le gril et faites cuire sans remuer pendant environ 2 minutes. Faites pivoter les steaks de 180 degrés pour créer des marques de gril entrecroisées et faites cuire 2 minutes supplémentaires .Retournez les steaks et poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient mi-saignants à l'intérieur et brillants à l'extérieur, environ 4 minutes de plus.Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre devrait indiquer 135 degrés F (57 degrés C).Laissez reposer pendant 5 minutes.

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