Bifteck de flanc avec sauce aux champignons


Prep: 20 mins

Cook: 20 mins

Total: 40 minutes

Serves: 4

Rendement : portions 4

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 260 calories, protéines 18,7 g, glucides 5,3 g, lipides 18,3 g, cholestérol 45,9 mg, sodium 492,7 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle de 10 pouces à feu moyen.

2.



Ajouter le bœuf et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré des deux côtés à la cuisson désirée, environ 10 minutes à cuisson moyenne.

3.



Retirer le bœuf de la poêle.

4.



Chauffer 1 cuillère à soupe de beurre et le reste de l'huile dans la poêle.

5.



Ajouter les champignons et cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres, en remuant de temps en temps.

6.



Ajouter l'échalote, l'ail et le romarin et cuire et remuer pendant 5 minutes.

7.



30 secondes.

8.



Ajouter le concentré de bouillon, l'eau et le reste du beurre et cuire jusqu'à ce que le beurre fonde.

9.



, Trancher le bœuf en diagonale contre le grain en fines tranches.

10.



Servir le mélange de champignons avec la viande.

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