Banana Oat Smoothie PB
Prep::
10 mins
Total::
10 mins
Serves::
1
Yield::
1 Serving
Ingrédients
1 banane coupée en deux
1 tasse de glace
¼ tasse de gruau ordinaire
½ tasse de yogourt à la vanille
½ tasse de lait écrémé
1u2009½ cuillères à soupe de beurre d'arachides
1 cuillère à café de miel, ou au goût
1 cuillère à café de cannelle moulue, ou au goût
Préparation
1
Mettre la banane, la glace, les flocons d'avoine, le yaourt, le lait écrémé, le beurre de cacahuète, le miel et la cannelle, respectivement, dans un mélangeur ; mélanger jusqu'à consistance lisse.
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