Name: Tropsicles
Prep time: 10 min
Total time: 4 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1½ tazas de yogur de vainilla bajo en grasa; 1 taza de mango rebanado; 1 lata (8 onzas) de trozos de piña, sin escurrir; 1 plátano pequeño; 1 naranja, en jugo

Preparación: 10 minutos

Adicional: 4 horas

Total: 4 horas 10 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes

1½ tazas de yogur de vainilla bajo en grasa

1 taza de mango rebanado

1 lata (8 onzas) de trozos de piña, sin escurrir

1 plátano pequeño

1 naranja, en jugo

Información nutricional

Por Ración: 121 calorías, proteína 3,8 g, carbohidratos 26,1 g, grasa 1 g, colesterol 3,1 mg, sodio 41,5 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle yogur, mango, trozos de piña con jugo, plátano y jugo de naranja en una licuadora hasta que quede suave. Vierta en moldes para paletas heladas; congelar hasta que cuaje, de 4 a 6 horas.