Pollo Cordon Bleu

Prep: 20 mins

Cook: 20 mins

Total: 40 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 Porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 258 calorías, proteína 33,5 g, carbohidratos 7,6 g, grasa 9,8 g, colesterol 87,5 mg, sodio 726,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Coloque cada pechuga de pollo entre dos pedazos de papel encerado. Libra a 1/4 de pulgada de espesor. Esparce mostaza en el centro de cada pechuga de pollo; espolvorear con tomillo. Cubra cada pechuga de pollo con media rebanada de queso suizo y una rebanada de jamón. Enrolle la pechuga de pollo, metiendo el jamón y el queso para sellar. Asegúralo con brochetas o palillos de dientes.

2.

Combina las migas de pan y el queso parmesano en un tazón pequeño. Unte el pollo con margarina derretida y páselo por la mezcla de migas. Coloque en un molde para hornear de 8x8 pulgadas. Hornee en horno precalentado a 400 grados F durante 10 minutos. Reduzca el fuego a 350 grados F y hornee 20 minutos más o hasta que el pollo esté bien cocido. Retire los palillos antes de servir.



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