Preparación 5 minutos
Cocinado 0 minutos
Total 5 minutos
Raciones 2
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 214 calorías, proteína 6,4 g, carbohidratos 48,3 g, grasa 0,9 g, colesterol 2,5 mg, sodio 82,2 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una batidora, combina las fresas, el zumo de naranja, el yogur, el hielo y el plátano.
2.
Mezcla hasta que esté suave.
¿Puedo usar otra fruta en lugar de las fresas?
Sí, puedes usar cualquier fruta que te guste. Solo asegúrate de tener la cantidad adecuada para mantener la consistencia del batido.
¿Cómo puedo hacer que el batido sea más espeso?
Agrega más hielo o reduce la cantidad de líquido para lograr una textura más espesa.
¿Puedo guardar este batido para más tarde?
Sí, puedes guardarlo en el frigorífico durante un día. Sin embargo, ten en cuenta que el hielo se derretirá y puede afectar la textura del batido.
Comentarios de la receta Batido Refrescante
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