Batido Probiótico De Mantequilla De Maní Y Bayas
Prep::
5 mins
Total::
5 mins
Porciones::
2
Rendimiento ::
2 porciones
Ingredientes
- 1½ tazas de arándanos azules congelados
- 1 taza de kéfir natural bajo en grasa, sin azúcar
- 3 cucharadas de mantequilla de maní
- 2 paquetes (de 1 gramo) de Stevia In The Raw®
- 2 cucharadas de semillas de lino molidas
- ½ cucharadita de extracto de vainilla
- ½ cucharadita de canela molida
Elaboración
1
En una licuadora combine los arándanos, el kéfir, la mantequilla de maní, la stevia, el lino, la vainilla y la canela. Mezclar hasta que esté suave.
Opiniones y Valoraciones 💬
Danos tu opinión
No sé si puedo sustituir los arándanos por otra fruta, ¿y cuánto tiempo tardará en licuarse?
10/11/2025Me encantó esta receta, ¡quedó deliciosa! La textura era suave y cremosa, tal como esperaba. La canela le dio un toque extra de sabor.
11/11/2025Hola Clara, para tu duda, puedes probar a sustituir los arándanos por frutas con textura similar como moras o fresas. En cuanto al tiempo de licuado, dependerá de la potencia de tu licuadora, pero en general debería tardar entre 1-2 minutos.
12/11/2025