Name: Batido De Yogur De Flamenco Rosa
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 10 onzas de fresas frescas, peladas y cortadas por la mitad; 1 taza de mango cortado en cubitos, o más al gusto; 1 taza de yogur natural bajo en grasa; ½ taza de leche; ¼ taza de miel; 8 cubos de hielo; 4 fresas frescas

Preparación: 10 minutos

Total: 10 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

10 onzas de fresas frescas, peladas y cortadas por la mitad

1 taza de mango cortado en cubitos, o más al gusto

1 taza de yogur natural bajo en grasa

½ taza de leche

¼ taza de miel

8 cubos de hielo

4 fresas frescas

Información nutricional

Por Ración: 171 calorías, proteína 5 g, carbohidratos 36,5 g, grasa 1,9 g, colesterol 6,1 mg, sodio 59,1 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Pon las fresas y el mango en una licuadora; agregue yogur, leche, miel y cubitos de hielo. Mezcle a fuego alto hasta que quede suave y espeso. Vierta el batido en 4 vasos y adorne cada uno con una fresa fresca.