Name: Batido De Soya Con Bayas Y Nana
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 taza de leche de soja de vainilla; 1 taza de arándanos azules congelados o mezcla de bayas congeladas; 1 plátano, en rodajas; 1 cucharada de proteína de soja en polvo; ½ taza de cubitos de hielo; 1 cucharadita de miel (Opcional)

Preparación: 3 minutos

Total: 3 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes

1 taza de leche de soja de vainilla

1 taza de arándanos azules congelados o mezcla de bayas congeladas

1 plátano, en rodajas

1 cucharada de proteína de soja en polvo

½ taza de cubitos de hielo

1 cucharadita de miel (Opcional)

Información nutricional

Por Ración: 172 calorías, proteína 7,2 g, carbohidratos 33,1 g, grasas 2,3 g, sodio 88,3 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Pure todos los ingredientes en la licuadora a velocidad alta hasta que quede suave. Servir inmediatamente.

Comentarios de la receta Batido De Soya Con Bayas Y Nana

2025-11-13 18:23:58

Dánae 5/5

Hola Rita, puedes usar leche de soja sin vainilla, pero ten en cuenta que el sabor será más neutro y puede que necesites añadir un poco más de edulcorante para equilibrarlo. ¡Espero que te quede riquísimo!

2025-11-12 05:18:20

Luna 5/5

Me encantó este batido de soya con bayas y plátano. Quedó cremoso y delicioso. La cantidad de proteínas que aporta la soja en polvo es genial.

2025-11-11 13:22:42

Rita 4/5

No sé si puedo usar leche de soja sin vainilla, ¿cómo afectará el sabor?