Prep: 5 mins
total: 5 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 2 tazas
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 230 calorías, proteína 9,5 g, carbohidratos 40,2 g, grasa 4,6 g, sodio 124,8 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque el plátano, la naranja, la leche de soya y el jengibre en una licuadora eléctrica.
2.
Procese hasta que los ingredientes se mezclen y queden suaves.
Comentarios de la receta Batido De Plátano Y Naranja
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