Name: Batido De Plátano Y Mantequilla De Maní
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 plátanos, partidos en trozos; 2 tazas de leche; ½ taza de mantequilla de maní; 2 cucharadas de miel, o al gusto; 2 tazas de cubitos de hielo

Prep: 5 mins

Total: 5 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

2 plátanos, partidos en trozos

2 tazas de leche

½ taza de mantequilla de maní

2 cucharadas de miel, o al gusto

2 tazas de cubitos de hielo

Información nutricional

Por Ración: 335 calorías, proteína 12,8 g, carbohidratos 34,1 g, grasa 18,8 g , colesterol 9,8 mg, sodio 202,8 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Coloque los plátanos, la leche, la mantequilla de maní, la miel y los cubitos de hielo en una licuadora; mezcle hasta que quede suave, unos 30 segundos.