Batido De Plátano Y Cereza

Prep: 10 minutos

Total: 10 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 batidos

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 198 calorías, proteína 6,2 g, carbohidratos 31,1 g, grasa 6,5 g, colesterol 16,1 mg, sodio 58,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Mezcle el plátano, el yogur, la leche, las cerezas y la miel en una licuadora hasta que quede suave.



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