Batido de Plátano Amigable con Paleo
Preparación:
5 minutos
Cocinado:
0 minutos
Total:
5 minutos
Raciones:
1
Ingredientes
- 2 plátanos, pelados y congelados
- 1 cucharadita de extracto de vainilla, o más al gusto
- 60 ml de leche de coco, o más según sea necesario
Elaboración
1
Haga puré de plátanos y extracto de vainilla en una licuadora hasta que quede suave. Agregue la leche de coco gradualmente hasta alcanzar la consistencia deseada.
Opiniones y Valoraciones 💬
Danos tu opinión
No sé si puedo usar bananas frescas en lugar de congeladas, y cuánto tiempo debería licuar para que quede suave.
08/11/2025Me encantó esta receta, quedó delicioso. La hice con leche de coco sin azúcar y me gustó mucho el resultado. Lo recomendaría a todos los amantes de la cocina paleo.
09/11/2025Hola Jimena, puedes usar bananas frescas en lugar de congeladas, pero ten en cuenta que el batido no tendrá una textura tan cremosa. Para licuar, lo ideal es hacerlo durante unos 2 minutos o hasta que veas que los plátanos están bien integrados con la leche de coco y la vainilla.
10/11/2025