Name: Batido De Penny
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 plátano; ¼ taza de arándanos congelados; ¾ taza de rodajas de durazno congeladas; ¼ taza de yogur; 2 cucharadas de jarabe de arándanos con todas las frutas; ⅛ taza de leche de arroz

Prep: 10 minutos

Total: 10 minutos

Porciones: 3

Rendimiento: 3 porciones

Ingredientes

1 plátano

¼ taza de arándanos congelados

¾ taza de rodajas de durazno congeladas

¼ taza de yogur

2 cucharadas de jarabe de arándanos con todas las frutas

⅛ taza de leche de arroz

Información nutricional

Por Ración: 139 calorías, proteína 2,1 g, carbohidratos 33,1 g, grasa 0,7 g, colesterol 1,2 mg, sodio 23,8 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

En una licuadora, combine el plátano, los arándanos congelados, las rodajas de durazno congeladas, el yogur y el jarabe. Mezclar hasta que esté suave. agregue la leche de arroz y mezcle hasta obtener la consistencia deseada. Vierta en vasos y sirva.

Comentarios de la receta Batido De Penny

2025-11-13 10:33:37

Beatriz 5/5

Hola Alejo, puedes probar a sustituir los arándanos por fresas, aunque el sabor será diferente. En cuanto al tiempo de licuado, bastará con unos 30 segundos o un minuto hasta que veas que está bien suave.

2025-11-12 15:44:43

Natán 5/5

Esta receta es una delicia. Me encantó cómo combinan el plátano con el durazno y los arándanos. Quedó muy cremoso y dulce, pero sin exagerar.

2025-11-11 17:05:16

Alejo 4/5

No sé si puedo sustituir los arándanos congelados por fresas, y cuánto tiempo debería licuar para que quede bien suave.

2025-11-10 09:56:13

Aritz 5/5

Hola Esteban, para tu duda sobre los arándanos puedes usar fresas frescas como sustitución y te quedará igual de rico. En cuanto al tiempo de cocción del durazno, no es necesario ya que lo vas a licuar con todo lo demás, así que no tienes que preocuparte por eso.

2025-11-09 10:47:09

Pía 5/5

Me encantó este batido de Penny. La combinación de sabores es deliciosa y me gustó mucho cómo quedó la textura con la leche de arroz. ¡Definitivamente lo volveré a hacer!

2025-11-08 12:04:49

Esteban 4/5

No sé si puedo sustituir los arándanos congelados por fresas frescas, ¿y cuánto tiempo de cocción necesito para el durazno?