Preparación 5 mins
Cocinado 0 mins
Total 5 mins
Raciones 1
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 315 calorías, proteína 5,6 g, carbohidratos 70,6 g, grasa 3 g, colesterol 9,8 mg, sodio 60,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combina el zumo de guayaba, la leche, el plátano y los cubitos de hielo en una licuadora; mezcle en alto hasta que esté bien combinado.
¿Puedo usar leche de almendras en lugar de leche de vaca?
Sí, puedes usar cualquier tipo de leche que prefieras. La leche de almendras es una buena opción para aquellos con intolerancia a la lactosa.
¿Cómo puedo hacer que el batido sea más espeso?
Añade más plátano o reduce la cantidad de leche para obtener un batido más espeso y cremoso.
¿Puedo agregar otros ingredientes al batido?
Claro, puedes agregar otros frutos como fresas, frambuesas o manzana para darle un toque diferente a tu batido. También puedes añadir una cucharada de mantequilla de cacahuete o crema de cacahuete para un extra de proteínas y sabor.
Comentarios de la receta Batido de Guayaba y Plátano
2025-11-11 07:20:47
Iago 5/5
Claro que sí, Marcos. Puedes probar a sustituir la leche por agua si lo prefieres. Si te preocupa la textura, puedes añadir más cubitos de hielo para que quede más ligero.
2025-11-10 06:22:37
Biel 5/5
Me encantó el batido, estaba delicioso y refrescante. Me quedó perfecto de textura, tal vez porque usé un plátano maduro.
2025-11-09 23:17:06
Marcos 4/5
No sé si puedo sustituir la leche por agua y también me preocupa que se quede muy espeso.
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