Name: Batido de Guayaba y Plátano
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 240 ml de jugo de guayaba; 120 ml de leche; 1 plátano mediano, picado; 4 cubitos de hielo

Este delicioso batido es la combinación perfecta para un desayuno saludable o una merienda refrescante. La guayaba aporta un sabor dulce y tropical, mientras que el plátano le da una textura cremosa y suave. ¡Anímate a probarlo!

Preparación 5 mins

Cocinado 0 mins

Total 5 mins

Raciones 1

Ingredientes

240 ml de jugo de guayaba

120 ml de leche

1 plátano mediano, picado

4 cubitos de hielo

Información nutricional

Por Ración: 315 calorías, proteína 5,6 g, carbohidratos 70,6 g, grasa 3 g, colesterol 9,8 mg, sodio 60,5 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Combina el zumo de guayaba, la leche, el plátano y los cubitos de hielo en una licuadora; mezcle en alto hasta que esté bien combinado.

¿Puedo usar leche de almendras en lugar de leche de vaca?

Sí, puedes usar cualquier tipo de leche que prefieras. La leche de almendras es una buena opción para aquellos con intolerancia a la lactosa.

¿Cómo puedo hacer que el batido sea más espeso?

Añade más plátano o reduce la cantidad de leche para obtener un batido más espeso y cremoso.

¿Puedo agregar otros ingredientes al batido?

Claro, puedes agregar otros frutos como fresas, frambuesas o manzana para darle un toque diferente a tu batido. También puedes añadir una cucharada de mantequilla de cacahuete o crema de cacahuete para un extra de proteínas y sabor.