Prep: 5 mins
Total: 5 mins
Porciones: 1
Rendimiento: 1 batido
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 199 calorías, proteína 2,7 g, carbohidratos 40,8 g, grasa 4,1 g, colesterol 11,7 mg, sodio 37 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Agregue hojas de espinaca a una licuadora y pique finamente. Agregue jugo de bayas, arándanos, crema agria, azúcar, moras y cubitos de hielo. Mezclar hasta que esté suave. Sirva inmediatamente o refrigere para más tarde.
Comentarios de la receta Batido De Espinacas Y Bayas
2025-11-13 10:31:49
Enric 5/5
Hola Aitana, puedes sustituir la espinaca por otra hoja verde como la col rizada o la lechuga, pero ten en cuenta que el sabor y el color del batido pueden variar ligeramente. En cuanto al tiempo de cocción, no hay problema ya que este batido se hace en una licuadora y estará listo en cuestión de segundos. Solo asegúrate de que los ingredientes estén bien integrados y la textura sea suave.
2025-11-12 14:21:19
Eneko 5/5
La verdad es que este batido de espinacas y bayas me ha encantado. La combinación de sabores es perfecta y la textura es suave y cremosa. Me gustó mucho cómo las hojas de espinaca se integraron con el resto de los ingredientes.
2025-11-11 14:55:16
Aitana 4/5
No sé si puedo sustituir la espinaca por otra hoja verde. ¿Cuánto tiempo de cocción necesita este batido y cómo sé cuándo está listo?
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