Prep: 5 mins
Total: 5 mins
Porciones: 1
Rendimiento: 1 batido
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 199 calorías, proteína 2,7 g, carbohidratos 40,8 g, grasa 4,1 g, colesterol 11,7 mg, sodio 37 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Agregue hojas de espinaca a una licuadora y pique finamente.
2.
Agregue jugo de bayas, arándanos, crema agria, azúcar, moras y cubitos de hielo.
3.
Mezclar hasta que esté suave.
4.
Sirva inmediatamente o refrigere para más tarde.
Comentarios de la receta Batido De Espinacas Y Bayas
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