Name: Batido De Espinaca, Aguacate Y Mango
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 taza de hojas de espinaca bien compactadas; ½ taza de trozos de mango congelados; ½ aguacate cortado en cubitos; 1 cucharada de mezcla de limonada en polvo (como Country Time®); 1 paquete de sustituto de azúcar con stevia (como Truvia ®); ¾ taza agua fría

Prep: 5 mins

Total: 5 mins

Porciones: 1

Rendimiento: 1 batido

Ingredientes

1 taza de hojas de espinaca bien compactadas

½ taza de trozos de mango congelados

½ aguacate cortado en cubitos

1 cucharada de mezcla de limonada en polvo (como Country Time®)

1 paquete de sustituto de azúcar con stevia (como Truvia ®)

¾ taza agua fría

Información nutricional

Por Ración: 274 calorías, proteína 3,3g, carbohidratos 38,2g, grasa 15,1g, sodio 40,9mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Combine la espinaca, el mango, el aguacate, la mezcla de limonada en polvo, el sustituto de azúcar y el agua en una licuadora; mezcle hasta que esté espeso y espumoso.

Comentarios de la receta Batido De Espinaca, Aguacate Y Mango

2025-11-12 09:37:55

Fabio 5/5

Hola Leandro, puedes usar espinacas frescas en lugar de las congeladas, pero ten en cuenta que el tiempo de cocción será ligeramente más largo ya que las hojas frescas necesitan un poco más de tiempo para licuarse. ¡Espero que te quede riquísimo!

2025-11-11 19:55:02

Naiara 5/5

Me encantó esta receta, el batido estaba delicioso y me gustó mucho que fuera saludable. La espinaca no se notaba para nada y el mango le daba un toque dulce perfecto.

2025-11-10 13:30:42

Leandro 4/5

No sé si puedo usar espinacas frescas en lugar de las congeladas, ¿cómo afectaría el tiempo de cocción?