Preparación: 10 minutos
Total: 10 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 2 batidos
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 266 calorías, proteína 8,4 g, carbohidratos 54g, grasas 3,8g, colesterol 12,8mg, sodio 92,8mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque las peras, el plátano, la leche, el yogur, la canela y la nuez moscada en una licuadora.
2.
Cubra y haga puré hasta que quede suave.
3.
Vierta en vasos para servir.
Comentarios de la receta Batido De Canela
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