Prep: 5 minutos
Total: 5 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 batidos
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 260 calorías, proteína 6,1 g, carbohidratos 53,3 g, grasa 3,9 g, sodio 83,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combine los plátanos, la leche de almendras, los arándanos y las fresas en una licuadora y haga un puré hasta que quede suave, agregando avena justo antes de que casi haya alcanzado la textura deseada. Mezcle hasta que la avena se mezcle.
Comentarios de la receta Batido De Avena Con Sabor A Fruta Sin Lácteos
2025-11-11 01:22:13
Icíar 5/5
Hola Nai, si sustituyes la leche de almendras por agua el batido será menos cremoso y puede que no quede tan espeso. Te recomiendo que utilices al menos media taza de avena más para compensar.
2025-11-10 19:08:36
Guillem 5/5
Esta receta es una maravilla. Me encanta que sea sin lácteos y me ha salido riquísimo. La textura es perfecta y los arándanos le dan un toque delicioso.
2025-11-09 06:13:24
Nai 4/5
No sé si puedo sustituir la leche de almendras por agua, ¿cómo afectaría el resultado?
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