Name: Batido de Arándanos
Prep time: 10 min
Total time: 1 h 10 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 240 ml de leche de almendras; 1 banana; 120 ml de bayas mixtas congeladas; 75 g de arándanos frescos

Este delicioso batido de arándanos es una opción saludable y refrescante para cualquier momento del día. Con solo unos pocos ingredientes, puedes disfrutar de este batido lleno de antioxidantes y vitaminas.

Preparación 10 mins

Cocinado 1 hr

Total 1 h 10 min

Raciones 2

Ingredientes

240 ml de leche de almendras

1 banana

120 ml de bayas mixtas congeladas

75 g de arándanos frescos

Información nutricional

Por Ración: 157 calorías, proteína 2,2 g, carbohidratos 35,8 g, grasa 1,7 g , sodio 82,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle la leche de almendras, el plátano, las bayas mixtas y los arándanos en una licuadora hasta que quede suave. Refrigere hasta que se enfríe, por lo menos 1 hora.

¿Puedo usar leche de vaca en lugar de leche de almendras?

Sí, puedes usar leche de vaca o cualquier otra leche vegetal que prefieras. La leche de almendras se utiliza en esta receta por su sabor y textura.

¿Cómo puedo hacer que el batido sea más espeso?

Puedes agregar más frutas congeladas o un poco de hielo para lograr una textura más espesa. También puedes reducir la cantidad de leche utilizada en la receta.

¿Puedo guardar el batido sobrante?

Sí, puedes guardar el batido sobrante en un recipiente hermético en el frigorífico durante hasta 24 horas. Ten en cuenta que las bayas mixtas pueden perder su color y textura con el tiempo.

Comentarios de la receta Batido de Arándanos

2025-11-11 03:28:45

Oihane 5/5

Hola Simón, puedes probar a cambiar la banana por manzana, pero ten en cuenta que el sabor y textura serán diferentes. En cuanto al tiempo de refrigeración, es importante enfriarlo durante al menos una hora para que quede bien fresco.

2025-11-10 18:40:55

Sofía 5/5

Me encantó este batido de arándanos. Quedó delicioso y fresquito, tal como lo esperé. Lo único que cambié fue ponerle un poco más de leche de almendras para que quedara menos espeso.

2025-11-09 07:56:11

Simón 4/5

No sé si puedo sustituir la banana por manzana y cuánto tiempo debo refrigerar el batido.