Preparación 10 minutos
Total 10 minutos
Raciones 3
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 247 calorías, proteína 4,5 g, carbohidratos 35,8 g, grasa 11,6 g, colesterol 6,5 mg, sodio 39,3 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle la leche, el aguacate, el plátano y la miel en una licuadora hasta que quede suave.
¿Puedo usar leche de almendras en lugar de leche de vaca?
Sí, puedes usar cualquier tipo de leche que prefieras para adaptar esta receta a tus necesidades dietéticas.
¿Cómo puedo hacer que el batido sea más espeso?
Agrega más aguacate o reduce la cantidad de leche para obtener un batido más espeso y cremoso.
¿Puedo agregar otros ingredientes a este batido?
Claro, puedes agregar otros ingredientes como espinacas, manzanas o yogur para darle un sabor y nutrientes adicionales al batido.
Comentarios de la receta Batido de Aguacate Simple
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