Name: Batido de Aguacate
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 aguacate maduro, partido por la mitad y sin hueso; 240 ml de leche; 120 ml de yogur de vainilla; 45 ml de miel; 8 cubitos de hielo

Este delicioso batido de aguacate es una opción saludable y refrescante para cualquier momento del día. Con su cremosa textura y sabor a vainilla, este batido es perfecto para desayunar o como una merienda nutritiva.

Preparación 5 minutos

Total 5 minutos

Raciones 2

Ingredientes

1 aguacate maduro, partido por la mitad y sin hueso

240 ml de leche

120 ml de yogur de vainilla

45 ml de miel

8 cubitos de hielo

Información nutricional

Por Ración: 370 calorías, proteína 9,2 g, carbohidratos 48,7 g, grasa 17,9 g, colesterol 12,8 mg , sodio 101,3 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Combina el aguacate, la leche, el yogur, la miel y los cubitos de hielo en una licuadora; mezclar hasta que esté suave.

¿Puedo usar leche de almendras en lugar de leche de vaca?

Sí, puedes usar cualquier tipo de leche que prefieras. La leche de almendras es una buena opción para aquellos con restricciones alimentarias o preferencias personales.

¿Cómo puedo hacer que el batido sea más espeso?

Agrega más aguacate o reduce la cantidad de leche para lograr una textura más espesa. También puedes agregar un poco de hielo extra para darle una consistencia más gruesa.

¿Puedo guardar el batido sobrante en el refrigerador?

Sí, puedes guardar el batido sobrante en el frigorífico durante hasta 24 horas. Sin embargo, ten en cuenta que el aguacate puede oscurecerse con el tiempo.