Avena Con Plátano Y Nuez
Prep: :
5 minutos
Cocinar::
2 minutos
Total::
7 minutos
Porciones::
1
Rendimiento::
1 tazón de avena
Ingredientes
- ¼ taza de avena de cocción rápida
- ½ taza de leche descremada
- 1 cucharadita de semillas de lino
- 2 cucharadas de nueces picadas
- 3 cucharadas de miel
- 1 plátano pelado
Elaboración
1
Combine la avena, la leche, las semillas de lino, las nueces, la miel y el plátano en un recipiente apto para microondas. Cocine en el microondas a temperatura alta durante 2 minutos. Aplasta el plátano con un tenedor y revuélvelo en la mezcla. Servir caliente.
Opiniones y Valoraciones 💬
Danos tu opinión
No sé si puedo usar avena normal en lugar de la de cocción rápida. ¿Cuánto tiempo necesitaría para cocerla?
10/11/2025Me encantó esta receta, es muy fácil y rápida de hacer. La avena de cocción rápida queda perfecta en solo dos minutos. ¡Quedó delicioso!
11/11/2025Hola Marcos, si quieres usar avena normal, tendrás que cocerla durante unos 10-15 minutos en agua hirviendo hasta que esté suave. En el microondas no funcionará igual.
12/11/2025