Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 343 kalorii, białko 35,9 g, węglowodany 7,9 g, tłuszcz 17,5 g, cholesterol 112,4 mg, sód 104,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Do tłuszczu z kurczaka dodaj wodę, aby zrobić około 1 1/2 szklanki płynu na dnie brojlera, Ubij wodę na mąkę na gęstą, ale nie gęstą masę.
2.
Ubij mieszankę mąki i wody na soki i umieść brojler na kuchence na średnim ogniu Cały czas mieszaj, aż mieszanina zgęstnieje i zacznie bąbelkować.
3.
Dodaj sól i pieprz do smaku.
