Zupa z Dzikiego Ryżu

Porcje: 5

Wydajność: 5 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 252 kalorie, białko 8,7 g, węglowodany 22,6 g, tłuszcz 14,8 g, cholesterol 30,7 mg, sód 448,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W małym rondelku wymieszaj 1/2 szklanki dzikiego ryżu i 1 1/2 szklanki wody.

2.



Zagotuj, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu 45 minut.

3.



W 3-litrowym rondlu na średnim ogniu rozpuść masło; dodaj seler, marchew, cebulę i paprykę.

4.



Smaż, aż warzywa będą miękkie.

5.



Dodaj mąkę, pieprz, dziki ryż, wodę i bulion.

6.



Doprowadź do wrzenia i zmniejsz ogień.

7.



Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.

8.



Dodaj pół na pół, migdały i pietruszkę.

9.



Podgrzej, aż będą gorące i podawaj.

Komentarze do przepisów Zupa z Dzikiego Ryżu

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy My Jambalaya

My Jambalaya

Widzieć My Jambalaya
przepisy Zupa z Kiełbasy Dyniowej

Zupa z Kiełbasy Dyniowej

Widzieć Zupa z Kiełbasy Dyniowej
przepisy Zupa z indyka

Zupa z indyka

Widzieć Zupa z indyka
przepisy Zupa z kurczaka, kopru i grzybów

Zupa z kurczaka, kopru i grzybów

Widzieć Zupa z kurczaka, kopru i grzybów
przepisy Zupa Avgolemono

Zupa Avgolemono

Widzieć Zupa Avgolemono

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupÄ™ z kurczaka

Przepisy na zupÄ™ z kurczaka

Widzieć Przepisy na zupÄ™ z kurczaka
przepisy Przepisy na zupę z kurczaka i ryżu

Przepisy na zupę z kurczaka i ryżu

Widzieć Przepisy na zupÄ™ z kurczaka i ryżu

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"