Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 377 kalorii, białko 21 g, węglowodany 50,3 g, tłuszcz 12,4 g, cholesterol 30,7 mg, sód 1278,3 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Podsmaż cebulę i czosnek w oliwie z oliwek, Dodaj kurczaka, kukurydzę, fasolę i chilli i dobrze podgrzej, Dodaj bulion z kurczaka, puree ziemniaczane o smaku chipotle oraz bekon Idahoan i pomidory.
2.
Dusić przez 45 minut i doprawić do smaku (my lubimy trochę pikantne, więc w tym momencie dodajemy trochę ostrego sosu).
3.
Oto ważna część podczas serwowania: rozgnieć chipsy tortilla na dnie miski i na wierzch zupy chochla z pokrojonymi w kostkę awokado, pokrojonymi oliwkami, tarty ser, szczypiorek, porcja kwaśnej śmietany, kolendra.
