Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 386 kalorii, białko 16,7 g, węglowodany 33 g, tłuszcz 22,4 g, cholesterol 46,2 mg, sód 596,3 mg .Przygotowanie przepisu
1.
W dużym garnku zagotuj wodę i dodaj mrożoną mieszankę warzyw, selera i cebuli.
2.
Gotuj 15 minut lub do miękkości, następnie odsącz nadmiar wody.
3.
Za pomocą ćwiartek rondla z 3 filiżankami rozpuść margarynę.
4.
Powoli dodaj mąkę, aż oba składniki się połączą.
5.
Powoli dodaj mleko, ser i kukurydzÄ™.
6.
Mieszaj, aż ser całkowicie się rozpuści.
7.
Połącz masę serową i warzywa i gotuj na wolnym ogniu, aż się podgrzeją.
8.
Dodaj sól i pieprz do smaku i ciesz się.
