Porcje: 7
Wydajność: 7 do 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 225 kalorii, białko 10,6 g, węglowodany 37,1 g, tłuszcz 4, 4 g, sód 792,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym rondlu o pojemności 4-5 litrów rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
2.
Wymieszaj czosnek, cebulÄ™ i marchew.
3.
Podsmaż warzywa do miękkości; około 5 minut.
4.
Dodaj warzywa pomidory z sokiem, fasolę cannellini i nerki fasola do rondla Napełnij każdą puszkę wodą i dodaj wodę do rondla Wymieszaj zieloną fasolkę i cukinię Posyp natką pietruszki, bazylią, organo, włoskimi przyprawami, liśćmi laurowymi, przyprawą do kurczaka i pieprzem cayenne w zupie, dobrze wymieszaj.
5.
zagotować, a następnie zmniejszyć ogień do wrzenia.
6.
Przykryć i dusić 30 minut.
