Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 290 kalorii, białko 11,9 g, węglowodany 46,8 g, tłuszcz 7,2 g, cholesterol 7,7 mg, sód 63,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Doprowadź do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.
2.
Dodaj makaron i gotuj 8 do 10 minut lub do al dente; odcedź.
3.
Tymczasem rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu Podsmaż czosnek, aż zacznie się zarumieniać Dodaj garść startej cukinii, gotuj przez 1 minutę, następnie dodaj resztę cukinii Gotuj przez 3 minuty.
4.
Wrzuć makaron z cukinią, serem i jogurtem.
5.
Dopraw solÄ… i pieprzem.
6.
Dobrze wymieszaj i podawaj.
