Prep: 5 min
Cook: 40 min
Total: 45 min
Serves: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 489 kalorii, białko 5,3 g, węglowodany 33,1 g, tłuszcz 41,7 g, sód 26 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz mleko kokosowe i cebulę w misce; odstaw.
2.
Doprowadź duży garnek wody do wrzenia na średnim ogniu.
3.
Gotuj banany w skórkach przez 30 do 40 minut; odcedź.
4.
Wpuść banany pod zimną wodą, aż wystarczająco ostudzić.
5.
Usuń całe banany ze skóry.
6.
Rozgrzej duży rondel na średnim ogniu.
7.
Umieść banany Banany na patelni.
8.
Zalej banany mieszankÄ… mleka kokosowego.
9.
Gotuj, aż mleko kokosowe się spieni.
10.
Schłodź 5 minut przed podaniem.
