Zielony Hummus Szefa Kuchni Johna

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion:


Przygotowanie przepisu

1.



Doprowadź do wrzenia wodę w dużym garnku; dodaj bazylię i gotuj bez przykrycia do jasnozielonej przez około 20 sekund.

2.



Natychmiast zanurz bazylię w lodowatej wodzie, aż ostygnie.

3.



Wyciśnij bazylię, aby usunąć nadmiar i osusz papierowym ręcznikiem.

4.



Włóż bazylia, czosnek, sok z cytryny, 1 łyżka oliwy z oliwek, ciecierzyca i fasola, odpowiednio sól i czarny pieprz w blenderze.

5.



Przykryj i zmiksuj do uzyskania prawie gładkiej konsystencji; dodaj pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek i puree do uzyskania gładkiej konsystencji.

Komentarze do przepisów Zielony Hummus Szefa Kuchni Johna

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Wegetariańskie Klopsiki Jagodowe

Wegetariańskie Klopsiki Jagodowe

Widzieć Wegetariańskie Klopsiki Jagodowe
przepisy Dip z Gorącym Karczochem i Serem Kozim

Dip z Gorącym Karczochem i Serem Kozim

Widzieć Dip z Gorącym Karczochem i Serem Kozim
przepisy Hummus Tofu

Hummus Tofu

Widzieć Hummus Tofu

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy Przepisy na sosy i pasty

Przepisy na sosy i pasty

Widzieć Przepisy na sosy i pasty
przepisy Przepisy na Hummus

Przepisy na Hummus

Widzieć Przepisy na Hummus

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na sosy i pasty"