Zapiekanka z meksykańskiej Quesadilla

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 493 kalorie, białko 26,6 g, węglowodany 50,1 g, tłuszcz 21,2 g, cholesterol 65,1 mg, sód 1423, 4 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

2.



Przygotuj naczynie do pieczenia 13x9 cali z sprayem do gotowania.

3.



Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu.

4.



Gotuj i mieszaj mięso i cebulę na gorącej patelni, aż mięso będzie zrumienione w całości, 5 do 7 minut; odcedź i wyrzuć tłuszcz.

5.



Wymieszaj sos pomidorowy, czarną fasolę, pokrojone w kostkę pomidory z sokiem z limonki i kolendrą, kukurydzę i posiekane zielone chili do mieszanki mielonej wołowiny; dopraw chili w proszku, kminek, płatki czosnku, oregano i czerwonej papryki Zmniejszyć ogień na małym ogniu i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.

6.



Rozłóż około 1/2 szklanki mieszanki mięsnej na dnie przygotowanego naczynia do pieczenia; na wierzch 3 tortille, nakładające się na siebie w razie potrzeby.

7.



Rozłóż kolejną 1/ 2 szklanki wołowiny z mieszanki mięsnej na tortillach Posyp 1 szklanką sera Cheddar na wołowinie Wykończ warstwami pozostałych tortilli, mieszanka mięsna i ser Cheddar.

8.



Piecz w nagrzanym piekarniku, aż ser się rozgrzeje i ser się rozpuści, około 15 minut.

9.



Schłódź 5 minut przed podaniem.

Komentarze do przepisów Zapiekanka z meksykańskiej Quesadilla

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Curry warzywne Marrakesz

Curry warzywne Marrakesz

Widzieć Curry warzywne Marrakesz
przepisy Enchiladas Four Seasons

Enchiladas Four Seasons

Widzieć Enchiladas Four Seasons
przepisy Wegańskie Tacos Tofu

Wegańskie Tacos Tofu

Widzieć Wegańskie Tacos Tofu

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy latynoamerykański

latynoamerykański

Widzieć latynoamerykaÅ„ski
przepisy Meksykańska

Meksykańska

Widzieć MeksykaÅ„ska

Inne przepisy w kategorii "latynoamerykański"