Prep: 30 minut
Gotować: 35 minut
Total: 1 godz. 5 minut
Serwuje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 475 kcal, białko 26,5 g, węglowodany 82,7 g, tłuszcz 6,5 g, sód 843,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz olej, cebulę i czosnek w holenderskim piekarniku na średnim ogniu.
2.
Gotuj i mieszaj, aż cebula zmięknie, 3 do 5 minut.
3.
Dodaj pieczarki, japoński bakłażan i równomiernie zgniataj.
4.
po kolei, dobrze mieszając po każdym dodaniu.
5.
Wymieszaj pomidory w holenderskim piekarniku.
6.
Dodaj czerwonÄ… soczewicÄ™, dodaj skorupki makaronu.
7.
Wlej bulion,zmniejsz ogień na średnio niski i gotuj na wolnym ogniu pod przykryciem,aż makaron będzie prawie w pełni ugotowany, około 30 minut.
8.
Mieszać od czasu do czasu, aby makaron się ugotował.
9.
t przykleić do dna holenderskiego piekarnika.
10.
Wymieszaj ocet ryżowy, sos sojowy i pastę pomidorową w małej misce.
11.
Wlej do holenderskiego piekarnika; wymieszaj, aby połączyć.
12.
Dodaj odżywcze drożdże.
13.
Dodaj bazylię, paprykę i czarny pieprz; wymieszaj jeszcze raz �s.
