Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 651 kalorii, białko 29,3 g, węglowodany 74 g, tłuszcz 20,3 g, cholesterol 68,3 mg, sód 1505,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).
2.
Spryskaj 9-calowÄ… patelniÄ™ do ciasta nieprzywierajÄ…cym sprayem do gotowania.
3.
W rondlu gotuj smażoną fasolę i cebulę (aby zmiękczyć) na średnim ogniu przez około 5 minut .
4.
Umieść tortillę na dnie wysmarowanej tłuszczem patelni.
5.
Rozłóż na niej około 1/3 szklanki mieszanki fasoli.
6.
Nałóż na nią kilka łyżek salsy.
7.
Następnie umieść kolejną tortillę na sosie i dodaj więcej mieszankę fasoli.
8.
Podawaj fasolę dużą garścią sera, równomiernie rozprowadzając.
9.
Powtarzaj warstwy, równomiernie rozprowadzając składniki na tortilli.
10.
około 15 do 20 minut.
