Wysokobiałkowy koktajl bananowo-truskawkowy

Składniki

11/2 łyżeczka siemienia lnianego

1/2 szklanka mleka sojowego

1/2 szklanka soku pomarańczowego

1/2 banan

4 mrożone truskawki

1 łyżka białka serwatkowego w proszku

1 łyżeczka oleju lnianego

Przygotowanie

Umieść nasiona lnu w robocie kuchennym lub młynku do kawy; pulsuj aż do zmielenia.

Połącz mleko sojowe, sok pomarańczowy, banan, truskawki, serwatkę w proszku białkowym, mielone siemię lniane i olej lniany w blenderze; zmiksuj do uzyskania gładkości.

Opinie i Oceny 💬

Dodaj swoją opinię

nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐