Prep: 10 min
Cook: 6 godzin
Total: 6 godzin 10 minut
Podaje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 401 kalorii, białko 40,7 g, węglowodany 51,6 g, tłuszcz 4,6 g, cholesterol 80,5 mg, sód 1673,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Składniki włożyć do wolnowaru w następującej kolejności: kurczak, przyprawa do taco, czarna fasola, salsa, kukurydza, cebula, papryka i woda, Gotować, aż kurczak nie będzie różowy w środku, a soki będą klarowne, 6 do 8 godzin Termometr z natychmiastowym odczytem umieszczony pośrodku powinien wskazywać co najmniej 165 stopni F (74 stopnie C).
2.
Rozkrusz kurczaka 2 widelcami.
