Prep: 20 min
Cook: 4 godz.
Additional: 16 godz.
Total: 20 godz. 20 min
Porcje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 495 kalorii, białko 34,7 g, węglowodany 7,1 g, tłuszcz 36,8 g, cholesterol 107,5 mg, sód 206,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W średniej misce wymieszaj chili w proszku, skrobię kukurydzianą, sok z limonki i wodę.
2.
Dobrze wymieszaj.
3.
Umieść mięso w zamykanej plastikowej torebce z marynatą i obróć do całkowitego pokrycia.
4.
Marynuj w lodówce przez 6 do 16 godzin.
5.
Umieść w wolnym naczyniu i gotuj na wysokich obrotach przez około 4 godziny lub do momentu, gdy mięso będzie w pełni ugotowane i łatwo się rozdrobni.
6.
.
