Włoski Tuńczyk

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: Kalorie 580, białko 25,3 g, węglowodany 69,6 g, tłuszcz 23,4 g, cholesterol 30,2 mg, sód 812,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W dużym rondlu rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.

2.



Podsmaż czosnek na złoty kolor.

3.



Dodaj cebulę i wodę i smaż, aż cebula będzie miękka.

4.



Dodaj tuńczyka z oliwą, oliwki, fasolę, czosnek, sól i pieprz.

5.



Przykryj , zmniejsz ogień na średnio niski i gotuj na wolnym ogniu podczas gotowania makaronu.

6.



Doprowadź do wrzenia w dużym garnku lekko osoloną wodę.

7.



Dodaj makaron i gotuj od 8 do 10 minut lub do al dente; odcedź.

8.



z Romano i służyć.

Komentarze do przepisów Włoski Tuńczyk

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Chili Cream Cheese Frosting

Chili Cream Cheese Frosting

Widzieć Chili Cream Cheese Frosting
przepisy Francuski chleb warzywny

Francuski chleb warzywny

Widzieć Francuski chleb warzywny
przepisy Włoskie ciasto ze świeżymi fioletowymi winogronami

Włoskie ciasto ze świeżymi fioletowymi winogronami

Widzieć Włoskie ciasto ze świeżymi fioletowymi winogronami

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy europejski

europejski

Widzieć europejski
przepisy Włoski

Włoski

Widzieć WÅ‚oski

Inne przepisy w kategorii "europejski"