Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 452 kcal, białko 29,9 g, węglowodany 22,3 g, tłuszcz 27 g, cholesterol 65,1 mg, sód 1367,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C).
2.
Lekko posmaruj 9-calowÄ… blachÄ™ do ciasta.
3.
Posyp bekon, ser, cebulÄ™ i szparagi do formy do ciasta.
4.
W średniej misce wymieszaj mleko, mieszankę do pieczenia , substytut jajka, sól, pieprz i pietruszka; ubijaj na gładką masę.
5.
Wlej mieszankÄ™ do naczynia na ciasto.
6.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż nóż włożony w środek quiche wyjdzie czysty, około 40 minut.
