Składniki

1 puszka (5 uncji) grubego lekkiego tuÅ„czyka w wodzie, odsÄ…czonego

Â½ szklanki posiekanej marchewki

Â½ szklanki posiekanego selera

Â½ szklanki posiekanego brokuÅ‚u

3 Å‚yÅ¼ki zwykÅ‚ego niskotÅ‚uszczowego jogurtu greckiego

2 Å‚yÅ¼ki pokrojonej w kostkÄ™ czerwonej cebuli

1 Å‚yÅ¼ka majonezu

2 ogÃ³rki, przekrojone wzdÅ‚uÅ¼ na pÃ³Å‚ i pozbawione pestek

Informacje o wartości odżywczej

Par portion:

Wymieszaj tuÅ„czyka, marchewkÄ™, seler, brokuÅ‚y, jogurt, czerwonÄ… cebulÄ™ i majonez w misce; posyp poÅ‚Ã³wki ogÃ³rka.