Tzatziki BII

Prep: 15 minut

Additional: 4 godziny

Total: 4 godziny 15 minut

Serves: 7

Wydajność: 6 do 8 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 171 kalorii, białko 5,3 g, węglowodany 10,6 g, tłuszcz 12,3 g, cholesterol 16,6 mg, sód 61,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Ułóż jogurt w dużym kwadracie podwójnej gazy.

2.



Zawiąż gazę na wierzchu i pozwól, aby nadmiar płynu spłynął przez około 4 godziny.

3.



Ogórki obierz; usuń nasiona łyżką.

4.



Rozgnieć ogórki, następnie odciśnij, aby odsączyć nadmiar płynu.

5.



, Obierz i zmiel czosnek.

6.



W średniej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, koperek, sól i pieprz.

7.



Dodaj jogurt, ogórki i czosnek i mieszaj, aż będą równomiernie wymieszane.

8.



Wstaw do lodówki, aż będzie gotowy do użycia.

Komentarze do przepisów Tzatziki BII

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Zapiekanka z kalafiora i fasoli

Zapiekanka z kalafiora i fasoli

Widzieć Zapiekanka z kalafiora i fasoli
przepisy Sos Tatarski Babuni

Sos Tatarski Babuni

Widzieć Sos Tatarski Babuni
przepisy Sos Orzechowy Tamaryndowy

Sos Orzechowy Tamaryndowy

Widzieć Sos Orzechowy Tamaryndowy
przepisy Sos Tzatziki II

Sos Tzatziki II

Widzieć Sos Tzatziki II

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "sosy"