Składniki

2 funty maÅ‚ego twarogu

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka kminku

1ï¿½ Å‚yÅ¼eczki biaÅ‚ego cukru

1 Å‚yÅ¼eczka MSG

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka mielonego biaÅ‚ego pieprzu

1 Å‚yÅ¼ka Å›wieÅ¼ego szczypiorku, mielonego

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka soli selerowej

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 31 kcal, białko 3,6 g, węglowodany 1 g, tłuszcz 1,3 g, cholesterol 4,3 mg, sód 153,6 mg.

W duÅ¼ej misce wymieszaj twaroÅ¼ek, kminek, cukier, glutaminianu sodu, biaÅ‚y pieprz, szczypiorek i sÃ³l selerowÄ….

Przed podaniem pozostaw mieszaninÄ™ w lodÃ³wce na 8 do 12 godzin lub na noc.