Składniki

2 (8 uncji) opakowania serka Å›mietankowego, zmiÄ™kczonego

2 Å‚yÅ¼eczki mielonego czosnku

1 Å‚yÅ¼eczka soli

1 (14 uncji) puszki serc karczochÃ³w, odsÄ…czonych i posiekanych

? szklanka posiekanych czarnych oliwek

8 posiekanych zielonych cebulek

3 uncje suszonych pomidorÃ³w, zmiÄ™kczonych i posiekanych

ï¿½ szklanka posiekanej natki pietruszki

1 Å‚yÅ¼ka posiekanego Å›wieÅ¼ego szczypiorku

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 365 kalorii, 11,4 g białka, 20,8 g węglowodanów, 27 tłuszczu, 4 g, cholesterol 82,1 mg sód 1092,3 mg.

W Å›redniej misce wymieszaj serek Å›mietankowy, czosnek i sÃ³l; wymieszaj i wymieszaj w sercach karczochÃ³w i oliwkach.

Dodaj zielonÄ… cebulÄ™, pomidory, pietruszkÄ™ i szalotkÄ™; delikatnie wymieszaj.

Wstaw do lodÃ³wki na kilka godzin lub na noc, aby zmiksowaÄ‡ smaki; podawaj.